Uwierz w siebie.. jak często to słyszałeś? Według mnie jest to jedna z najgłupszych pseudo-rad jakie możemy dostać od bliskich czy znajomych. Czy kiedykolwiek komuś słowa: " uwierz w siebie " pomogły? Czemu nikt nie powiedział przy okazji jak zwiększyć pewność siebie albo pokonać nieśmiałość? Jak popracować nad samooceną, jak poradzić sobie z problemami, wynikające z braku pewności siebie..
No właśnie na to już przeważnie zabrakło miejsca, ten wpis jest takim bardziej wylaniem uczyć mnie jako autora, niż konkretnym, rzeczowym wpisem pełnym porad. Takich już kilka na blogu się znajduje.
Mam nadzieję, że wielu z was, których trzyma się nieśmiałość odkryła chociaż w najmniejszym stopniu jak pokonać nieśmiałość. Osoby, którym brakowało wiary w siebie, odnalazły jej chociaż kilka procent i są na jak najlepszej drodze by wierzyć w siebie jeszcze bardziej. Pewność siebie.. czytaj, a przede wszystkim wdrażaj to o czym piszę w życie, a będziesz wiedzieć jak zwiększyć pewność siebie.
Uwierz w siebie! Uwierz w siebie , a jeżeli pomyślisz.. "ale jak to zrobić" to sięgnij po resztę artykułów, ucz się i wyciągaj wnioski..
Pozdrawiam ;)
poniedziałek, 14 maja 2012
Wiara w siebie -dlaczego jest ważna wiara w siebie
Dlaczego jest ważna wiara w siebie? Wiara w siebie i swoje umiejętności? Jest ważna ponieważ daje niesamowite korzyści zarówno w życiu osobistym jak w i życiu zawodowym.
Osoby, które nie są pewne siebie, które nie mają wiary w siebie, ani wiary w swoje umiejętności mają o wiele mniejsze szanse na odniesienie sukcesu.
Podejmują mniej decyzji, sprawia im to dużo większą trudność niż osobom, która mają wiarę w siebie, które są przekonane o słuszności swoich decyzji, swoich myśli.
Sposób postrzeganie przez osoby pewne siebie, które w siebie wierzą jest dużo inny niż przez osoby, którym brakuje tych cech. Są bardziej nastawieni na realizowanie celów, na spełnianie marzeń, pięcia się do góry na drabinie osiągnięć.
Wierz w siebie, bądź pewny siebie, pokonaj nieśmiałość, zwiększaj pewność siebie i idź ciągle do przodu, jak się zdarzą porażki to nic z tego! Nie poddawaj się i idź dalej :)
Osoby, które nie są pewne siebie, które nie mają wiary w siebie, ani wiary w swoje umiejętności mają o wiele mniejsze szanse na odniesienie sukcesu.
Podejmują mniej decyzji, sprawia im to dużo większą trudność niż osobom, która mają wiarę w siebie, które są przekonane o słuszności swoich decyzji, swoich myśli.
Sposób postrzeganie przez osoby pewne siebie, które w siebie wierzą jest dużo inny niż przez osoby, którym brakuje tych cech. Są bardziej nastawieni na realizowanie celów, na spełnianie marzeń, pięcia się do góry na drabinie osiągnięć.
Wierz w siebie, bądź pewny siebie, pokonaj nieśmiałość, zwiększaj pewność siebie i idź ciągle do przodu, jak się zdarzą porażki to nic z tego! Nie poddawaj się i idź dalej :)
Pewność siebie - zalety pewności siebie
Często słyszę, że pewność siebie jest niepotrzebna, ponieważ można sobie radzić bez niej. Po części się z tym mogę zgodzić, ale też jest druga strona medalu. Kiedyś jako bardzo nieśmiała osoba, bez żadnej pewności siebie jakoś funkcjonowałem. Odnosiłem sukcesy, małe bo małe, ale zawsze. Tylko poczucie tego, że to nie wystarcza było z każdym dniem co raz większe.
Zacząłem sobie zadawać pytania, czego mi brakuje by wejść na wyższy poziom, by lepiej się rozwijać i prowadzić życie takie o jakim marzę i pierwsza myśl, która pojawiła się po ułamku sekundy to pewność siebie. Pewności siebie brakowało mi maksymalnie, a poziom mojej nieśmiałości aż dziwił mnie samego.
Miałem wtedy dwa wyjścia, albo dalej żyć tak jak dawniej, czy coś zmienić, zwiększyć pewność siebie i wybrać cięższą, wymagającą odwagi drogę.. Wybrałem to drugie. Początki były tak ciężkie, że miałem ochotę tą całą sprawę ze zwiększeniem pewności siebie i pokonaniem nieśmiałości rzucić po kilku dniach, ale wewnętrzna motywacja nie pozwalała na to. Z czasem, krok po kroku pewność siebie rosła. Zaczęły się pojawiać sukcesy na różnych płaszczyznach życia, zawodowych oraz osobistych.
Gdy teraz myślę z perspektywy czasu, to jestem niesamowicie zadowolony, że wybrałem cięższą ścieżkę, gdzie postanowiłem przerwać lęki i strach by stać się pewną siebie osobą.
Zalet tego jest mnóstwo i jeżeli stoisz przed podobnym dylematem, to rzuć się na głęboką wodą, stań się pewny siebie, pokonaj nieśmiałość i zacznij cieszyć się pełnią życia :)
Zacząłem sobie zadawać pytania, czego mi brakuje by wejść na wyższy poziom, by lepiej się rozwijać i prowadzić życie takie o jakim marzę i pierwsza myśl, która pojawiła się po ułamku sekundy to pewność siebie. Pewności siebie brakowało mi maksymalnie, a poziom mojej nieśmiałości aż dziwił mnie samego.
Miałem wtedy dwa wyjścia, albo dalej żyć tak jak dawniej, czy coś zmienić, zwiększyć pewność siebie i wybrać cięższą, wymagającą odwagi drogę.. Wybrałem to drugie. Początki były tak ciężkie, że miałem ochotę tą całą sprawę ze zwiększeniem pewności siebie i pokonaniem nieśmiałości rzucić po kilku dniach, ale wewnętrzna motywacja nie pozwalała na to. Z czasem, krok po kroku pewność siebie rosła. Zaczęły się pojawiać sukcesy na różnych płaszczyznach życia, zawodowych oraz osobistych.
Gdy teraz myślę z perspektywy czasu, to jestem niesamowicie zadowolony, że wybrałem cięższą ścieżkę, gdzie postanowiłem przerwać lęki i strach by stać się pewną siebie osobą.
Zalet tego jest mnóstwo i jeżeli stoisz przed podobnym dylematem, to rzuć się na głęboką wodą, stań się pewny siebie, pokonaj nieśmiałość i zacznij cieszyć się pełnią życia :)
wtorek, 1 maja 2012
Pewność siebie - kilka sposobów na zwiększenie pewności siebie i pokonanie nieśmiałości
Nieśmiałość, problem wielu, naprawdę wielu osób. Równie wiele ludzi ma problem z pewnością siebie, a ogromna pewność siebie jest wręcz wymagana w dzisiejszym świecie by podnieść sukces.
Dlatego w tym wpisie podam Ci kilka świetnych rad na pokonanie nieśmiałości oraz podniesienia pewności siebie. Jest bardzo dużo technik na zwiększenie pewności siebie, ale w dłuższym okresie, ale czasami są momenty kiedy potrzebujemy podnieść wiarę w siebie oraz pewność siebie natychmiastowo i na takich metodach skupię się w tym wpisie.
1. Uśmiech - uśmiech to coś więcej niż tylko emocjonalna ekspresja na twarzy. Uśmiech, nawet wymuszony wywołuje w nas mnóstwo neurologicznych i biochemicznych zmian, np. wytwarza się dużo więcej endorfin. Świetna sprawa, bardzo sprzyjająca podnoszeniu pewności siebie. Zwiększaniu pewności siebie oraz pokonywaniu nieśmiałości.
2. Zmień ton swojego głosu wewnętrznego. Niestety nasz głos wewnętrzny często zamiast być naszym przyjacielem to jest naszym wrogiem. Powtarza nam ciągle: "nie potrafię", "nie umiem", "ona jest dla mnie zbyt piękna", "nie nadaję się" itp. Pewność siebie jest zabijana przez taki wewnętrzny głos. Zmień go, na dokładnie coś odwrotnego. "Nie umiem", na "umiem", "nie potrafię" na "potrafię". Zaczniesz się dużo lepiej czuć to z miejsca, natychmiastowo podnosi poziom pewności siebie. Pozwala zapomnieć o nieśmiałości również. Dialogi ze samym sobą, bardzo sprzyjają nieśmiałości oraz brakowi pewności siebie jeżeli są w negatywnym wydźwięku.
3. Mów powoli. Pewnie nie spodziewałeś się takiej rady by zwiększyć pewność siebie. Mówienie powoli, z pewnością siebie w głosie pokazuje siłę. Mówienie szybko, chaotycznie, bez składu, patrząc w dół, albo gdzieś na boki, pokazuje brak pewności siebie i ogromną niepewność.
Osoby pewne siebie, np. politycy, mówcy, mówią powoli i spokojnie. W głosie słychać pewność siebie. Porównaj sobie kilku polityków z naszego kraju, albo najlepiej niektóre wypowiedzi, te powolne i spokojne, oraz chaotyczne i sam sobie odpowiedz gdzie widać pewność siebie, a gdzie jej brak ;)
Do następnego wpisu.
Dlatego w tym wpisie podam Ci kilka świetnych rad na pokonanie nieśmiałości oraz podniesienia pewności siebie. Jest bardzo dużo technik na zwiększenie pewności siebie, ale w dłuższym okresie, ale czasami są momenty kiedy potrzebujemy podnieść wiarę w siebie oraz pewność siebie natychmiastowo i na takich metodach skupię się w tym wpisie.
1. Uśmiech - uśmiech to coś więcej niż tylko emocjonalna ekspresja na twarzy. Uśmiech, nawet wymuszony wywołuje w nas mnóstwo neurologicznych i biochemicznych zmian, np. wytwarza się dużo więcej endorfin. Świetna sprawa, bardzo sprzyjająca podnoszeniu pewności siebie. Zwiększaniu pewności siebie oraz pokonywaniu nieśmiałości.
2. Zmień ton swojego głosu wewnętrznego. Niestety nasz głos wewnętrzny często zamiast być naszym przyjacielem to jest naszym wrogiem. Powtarza nam ciągle: "nie potrafię", "nie umiem", "ona jest dla mnie zbyt piękna", "nie nadaję się" itp. Pewność siebie jest zabijana przez taki wewnętrzny głos. Zmień go, na dokładnie coś odwrotnego. "Nie umiem", na "umiem", "nie potrafię" na "potrafię". Zaczniesz się dużo lepiej czuć to z miejsca, natychmiastowo podnosi poziom pewności siebie. Pozwala zapomnieć o nieśmiałości również. Dialogi ze samym sobą, bardzo sprzyjają nieśmiałości oraz brakowi pewności siebie jeżeli są w negatywnym wydźwięku.
3. Mów powoli. Pewnie nie spodziewałeś się takiej rady by zwiększyć pewność siebie. Mówienie powoli, z pewnością siebie w głosie pokazuje siłę. Mówienie szybko, chaotycznie, bez składu, patrząc w dół, albo gdzieś na boki, pokazuje brak pewności siebie i ogromną niepewność.
Osoby pewne siebie, np. politycy, mówcy, mówią powoli i spokojnie. W głosie słychać pewność siebie. Porównaj sobie kilku polityków z naszego kraju, albo najlepiej niektóre wypowiedzi, te powolne i spokojne, oraz chaotyczne i sam sobie odpowiedz gdzie widać pewność siebie, a gdzie jej brak ;)
Do następnego wpisu.
Subskrybuj:
Posty (Atom)